Symptom på PMS

Diagnosen PMS ställs om följande kriterier är uppfyllda: Fem (eller fler) av följande symptom inträffar under den förmenstruella fasen och upphör efter menstruationen. Minst ett symptom från Grupp A måste ha fastställts.

Grupp A
  • Depressiva känslor eller hopplöshet
  • Oro, spändhet
  • Plötsliga och dramatiska humörsvängningar
  • Ilska, lättretlighet
Grupp B
  • Minskar intresse för vanliga aktiviteter
  • Koncentrationssvårigheter
  • Trötthet, energibrist
  • Aptitlöshet, överätning, matsug
  • Sömnsvårigheter
  • Känsla av att vara överväldigad
  • Fysiska symptom som ömma eller svullna bröst, huvudvärk, led- eller muskelvärk och uppsvälldhet

För att få diagnosen PMS ska dessa störningar dessutom avsevärt påverka arbetet, skolan eller personliga relationer. Den cykliska naturen av dessa symptom kan inte hämtas från minnet. Du måste kartlägga dem på daglig basis i minst två eller tre månader.

Slutligen ska symptomen inte vara en förvärring av ett psykiatriskt tillstånd, som klinisk depression eller panikångest. Endast 50 % kvinnor som söker läkare för att de tror sig ha PMS uppfyller kriterierna ovan och får diagnosen PMS.

Om du misstänker att du har PMS är det viktigt att relatera symptomen till menstruationscykeln. Det är också viktigt att du inberäknar stress i ditt yrkesliv och privatliv, eftersom det kan ha stor påverkan på de premenstruella symptomen.

Allvarliga premenstruella symptom

En del kvinnor får väldigt allvarlig PMS. Symptom på allvarliga psykiatriska problem, t.ex. klinisk depression eller panikångest, är ofta mest extrema under den premenstruella fasen varje månad. Studier har visat att kvinnors självmordsförsök, inläggningar på psykiatrisk klinik och våldsamma kriminalbrott oftast inträffar under de premenstruella dagarna. Om du känner att du kanske kan skada dig själv eller någon annan ska du omedelbart söka hjälp hos läkare. Lyckligtvis händer detta inte så ofta.