Hemligheten med en bra kontakt med din dotter är kommunikation. Ju oftare du pratar öppet och ärligt med henne, desto tryggare känner hon sig att hon kan ställa frågor till dig.
Hur känner du inför att prata med din dotter om så personliga saker? Vissa mammor har lätt för detta medan en del känner sig osäkra och oroliga för vad de ska säga och när de ska säga det. Detta är ju efter allt ett nytt område, om du inte har uppfostrat flickor förut. Din egen mamma kanske inte berättade så mycket för dig. Det är normalt att tycka att detta är svårt. Men låt det inte stoppa dig att prata med din dotter.
Inte bara ett samtal
Kom ihåg att samtalet inte bara ska vara en lång berättelse om kroppen och blommor och bin. De bästa samtalen utvecklar sig bit för bit under åren. En ung tjej kan undra över dina bindor eller tamponger och du kan berätta om dina månadsblödningar för henne. När hon är lite äldre kan det vara bra att prata om kroppsbehåring och bröst. Eftersom den första menstruationen normalt inträffar mellan 9 och 16 års ålder behöver du vara uppmärksam på kroppsliga förändringar som tyder på att något ska hända. Vi rekommenderar att du berättar för din dotter om menstruationen innan hon får den själv för första gången.
Var proaktiv
Vi hoppas att du använder den här webbplatsen som ett verktyg för att utveckla ärliga, öppna samtal med din dotter om puberteten. Din dotter kanske kommer att fråga om detta själv, men vänta inte på att det ska hända. Att prata sakligt och om era känslor tillsammans hjälper er båda att förbereda er.
Förutom tecken på puberteten hos din dotter kan du leta efter en naturlig öppning till ett samtal. Du kanske känner dig bättre förberedd om du läser lite grundläggande information om puberteten, anatomi och menstruation.
