Känslomässiga och fysiska förändringar: Du har redan varit med om det en gång, men nu är det din dotter som går igenom det. Det är viktigt att hjälpa henne förstå vad som händer under de kommande veckorna, månaderna och åren. Börja prata om hennes menstruation i god tid, så känns det lättare för henne att ta till sig sådana viktiga förändringar i livet.
När du hjälper din dotter att förstå puberteten och hur hon påverkas är det också viktigt att hjälpa henne hitta rätt skydd inför menstruationen. Vi vill hjälpa dig att prata om skydd och ger dig enkla verktyg som du kan använda när du ska ha det här samtalet med henne. I det här avsnittet, som är speciellt för mammor, får du idéer om hur du ska säga saker och får tips på hur du blir en bättre lyssnare. Always vill att din dotter ska vara glad under menstruationen också.
